Человеку свойственно чего-то бояться. А ребенку тем более: ведь его окру­жает такой огромный и пока еще неизведанный мир. Порой малыша может испугать то, что любому взрослому покажется абсолютно безопасным. Страхи появляются у 40% детей и могут получить отголоски во взрослой жизни. Поэтому задача каждого родителя вовремя помочь ребенку справиться с его страхами. Страх является наиболее опасной эмоцией. Это реакция на действи­тельную или мнимую (но переживаемую как действительность) опасность. Организм человека устроен так, что борьба со страхом не может продолжаться долго. На биологическом уровне реакция на страх — выделение в кровь большого количества адренали­на, вызывающего в организме человека гормональный взрыв. На психологическом уровне — это боязнь ситуаций (пред­метов, людей, событий), влекущих за собой выделение дан­ного гормона. Страхи у детей появляются вместе с познавательной деятельностью, когда ребенок растет и начинает исследовать окружающий мир. Он развивается в социуме, и ведущую роль в воспитании играют взрослые. Поэтому от того, насколько грамотны будут наши слова и поведение, зависит психическое здоровье малыша.

  Существует несколько причин возникновения страха. Первая и наиболее понятная причина — конкретный случай, который напугал ребенка (укусила собака, застрял в лифте). Такие страхи легче всего поддаются коррекции. Но не у всех детей, покусанных собакой, развивается стойкий, заметный окружающим страх. Во многом это зависит от особенностей характера ребенка (тревож­ность, мнительность, пессимизм, неуверенность в себе, зависимость от других людей и т. д.). А эти черты характера могут возникнуть, если родители сами запугивают малыша: "Не будешь спать — заберет Баба-яга!".

   Самые распространенные — это внушенные страхи. Их источ­ник — взрослые (родители, бабушки, воспитатели), которые непро­извольно, иногда слишком эмоционально, предупреждают ребенка об опасности, часто даже не обратив внимания на то, что его напугало больше: сама ситуация или реакция на нее взрослого. В результате ребенок воспринимает только вторую часть фраз: "Не ходи — упа­дешь", "Не бери — обожжешься". Ребенку пока еще не ясно, чем ему это грозит, но он уже чувствует тревогу, и есте­ственно, что у него возникает реакция страха, которая может закрепиться и распространиться на исходные ситуации. Такие страхи могут за­фиксироваться на всю жизнь.

    Еще одна из наиболее частых причин страха — детская фантазия. Ребенок нередко сам придумывает себе предмет страха. Многие из нас в детстве боялись темноты, где перед на­шим взором оживали монстры и призраки, а из каждого угла на нас набрасывались чудища. Но каждый ребенок по-разному реагирует на такие фантазии. Кто-то сразу их забудет и успокоится. А у кого-то это может привести к непоправи­мым последствиям.

  Чувство страха может сформироваться из-за внутрисемейных конфликтов. Очень часто ребенок чувствует вину за конфликты родите­лей или боится оказаться их причиной.

  Нередко причиной страха становятся взаи­моотношения со сверстниками. Если детский коллектив не принимает ребенка, его обижают, и малыш не хочет идти в детский сад, вполне вероятно, что он боится быть униженным. Также причиной может быть распространение страхов среди детей. Например, более сильный ребенок может запугивать малыша разными историями.

  Причина последняя — наличие более серьезного расстройства — невроза, которое должны диагностировать и лечить медицинские работники. Проявлением невроза можно считать те страхи, которые не являются нормой для данного возраста ребенка, или очень сильное проявление страхов, которые входят в понятие нормы.

Есть средство против страха?

(страх расставания)

Большинство детей дош­кольного и младшего школь­ного возраста боятся расста­вания с родителями, они кап­ризничают, плачут и всеми возможными способами ста­раются этого избежать. Так бывает с детьми, которых ра­стят в тепличной атмосфере, приучая к мысли, что мама всегда рядом. Также причиной боязни служит резкое измене­ние привычной обстановки. Например, когда малыша кла­дут одного в больницу, от­правляют его в деревню к ба­бушке «на лето», устраивают в садик на «пятидневку», и так далее.

Чувства малыша понять не­сложно: родной дом - это един­ственное место, где он ощуща­ет себя в полной безопаснос­ти. Соответственно и родите­ли самые близкие люди на свете. В новой обстановке, с чужими людьми ему попросту становится страшно... Таким образом, и поход в детский сад или в школу превращается по­рой в огромный стресс. Однако рано или поздно, а выводить ребенка в большой мир все же приходится. Вот несколько советов, как это сделать с наименьшим ущербом для психики малыша и его родителей.                 

 1. Выходите заблаговре­менно.

Это нужно иметь ввиду прежде всего... Постарайтесь с самого начала приучить ребен­ка к другим людям - и чем раньше, тем лучше. Берите кроху с собой в магазин, при­учайте его играть со знакомы­ми дядями и тетями, другими детьми. Это крайне важно, если вы хотите избежать про­блем с рас­ставанием.

 2. Спокой­ствие, толь­ко спокой­ствие!

Не затяги­вайте про­цесс расста­вания, терзаясь мыслями: «Как он без меня?» Ребе­нок почув­ствует ваше беспокойство, и успо­коиться ему будет еще труднее. А ваши длин­ные объясне­ния («Мама без тебя будет скучать») - могут дать ребенку лиш­нюю надежду на то, что вы «образуми­тесь». Заберете его домой или останетесь вместе с ним. Ког­да вы в конце концов уйдете, малыш будет чувствовать себя не только брошенным, но и об­манутым!

Но и не вдавайтесь в другую крайность, пытаясь ускользнуть от малыша незаметно. Как пра­вило, такой обман дорого обхо­дится не только вам лично (ре­бенок перестает вам доверять), но и ни в чем не повинным вос­питателям, нянечкам и пр. - об­наружив исчезновение любимой мамы, может закатить такую истерику, что и «чертям тошно».

Научитесь прощаться быстро и твердо. Четко дайте понять, что какие бы истерики ребенок вам ни закатывал, он все равно пойдет в садик или в школу - это неотвратимо! Если вы хоть раз ему поддадитесь, в даль­нейшем вам будет уже гораздо сложнее справиться с его кап­ризами и слезами.

3.    Не давайте взяток.

Не пытайтесь подкупить ре­бенка обещаниями типа: «Если ты будешь хорошо себя вести, я принесу тебе шоколадку». Это, конечно, может сработать, но помните, что деловые отно­шения хороши только в бизне­се, а любовь и душевную бли­зость они, как правило, разру­шают. Вы очень любите своего главного бухгалтера? А хотите, чтобы ваш ребенок относился к вам точно так же? Нелишне так­же задуматься и над тем, что дети растут, и запросы у них ме­няются. Какую цену за послуша­ние может с вас затребовать 17-летний оболтус?!

4.    Играйте.

Придумайте, как бы вы мог­ли по-особенному, забавно по­прощаться с малышом? Вы мо­жете, например, поцеловать его, обняться, потереться носи­ками... Это позволит превра­тить трагическую минуту рас­ставания в забавную игру. Объясните правила: чтобы вы­играть, нужно спокойно дож­даться, когда вы за ним верне­тесь. Дайте малышу с собой вашу семейную фотографию или любимые игрушки - какой-нибудь истрепанный мишка может оказаться гораз­до полезнее и убедительнее, нежели ваши долгие увещева­ния. Особенно если при этом сказать, что мишка будет за­щищать малыша в ваше отсут­ствие.

5. Хвалите.

Забирая ребенка, каждый раз говорите ему, как вы ску­чали и как сильно вы его лю­бите. Спрашивайте, как у него прошел день, что он делал, с кем играл... Говорите, как вы уважаете воспитателя или учителя, и какие хорошие у него новые друзья. Можете даже пригласить этих детей к себе домой.   

Таким образом, вы сможете создать более близкие и дове­рительные отношения с малы­шом. А время, проведенное без вас, наполнится в его со­знании более ценным смыс­лом. Помните, что страхи ис­чезают только в атмосфере дружелюбия!

  Лишь одна любовь виновата...

Не удивляйтесь, если вы уже справились с проблемой, а она вдруг возникла снова после болезни ребенка, когда малыш долго находился дома. Не расстраивайтесь. Ведь в боязни расставания, если разобраться, нет ничего страшного. Это лишь свиде­тельство того, что между вами существу­ет очень тесная связь. Вам лишь надо помочь ему спра­виться с этой проблемой. комендаций, как именно это сделать - множество, однако не стоит пытаться использовать их все, и тем более не нужно отказываться от соб­ственных придумок.

Психолог, конечно, может что-то порекомендовать и ука­зать на явные ошибки. Но при­нимать решения и воспиты­вать - именно вам. Ведь ваш ребенок уникален. Разве не так?

Что делать, если ребёнок испытывает страх?

    Эмоциональное развитие ребенка - это богатство его чувств, их разнообразие. Дети радуются, плачут, испытывают страх, печаль, тревогу. Однако у разных детей различна глубина и интенсивность эмоций. Эти характеристики зависят от физиологических, психологических и социальных факторов. В каждом возрасте наблюдаются так называемые нормативные страхи, которые появляются как результат развития интеллектуальной сферы и воображения. При благоприятных обстоятельствах жизни ребенка такие страхи исчезают: дети из них «вырастают». Но бывают случаи, когда страхи накапливаются, нарастая как снежный ком, мешают личностному развитию ребенка и создают для него адаптационные, невротические и другие проблемы.

    Не случайно говорят: человек рождается дважды - первый раз физически и второй - духовно. Человеку необходимо расширять свои возможности. Для ребенка главным препятствием развития возможностей и соответственно источником тревоги становится неодобрение его поведения взрослым. В результате вырастает психопатический асоциальный человек, плохо интегрирующийся в общество, враждебный ему.  Реакция родителя на страх должна быть спокойно-сопереживающей. Нельзя оставаться равнодушными, но и чрезмерное беспокойство может привести к усилению страхов. Попробуйте обсудить с ребенком его страх, попросите его описать чувства и сам страх. Чем больше ребенок будет говорить о страхе, тем лучше - это лучшая терапия, чем больше он говорит, тем меньше боится.

   Попробуйте переубедить ребенка бояться чего-либо, но не преуменьшайте страх, а поделитесь своим опытом, если он имеется, посоветуйте что-либо. Можно придумать сказку и разработать с ребенком комплекс мероприятий по борьбе со страхом. Например, ребенок, боящийся, что кто-то ночью влезет в его окно, придумал целую историю про то, как он победил незваного гостя с помощью игрушечного ружья, которое для такого случая всегда было наготове. Однако ребенок должен стараться придерживаться разработанных правил. Если страх выраженный, то бороться с ним надо дробно. Например, если ребенок боится собак, для начала стоит сходить в гости, где есть маленький щенок и поиграть с ним, потом, возможно, съездить на птичий рынок и т.д.

   Разумеется, старайтесь повысить самооценку ребенка, поддерживайте успешные для него виды деятельности, всегда умейте тактично оценить успехи ребенка в преодолении страхов. Помните, что прямой вопрос опасен - он может спровоцировать рецидив. Всегда старайтесь готовить ребенка к приближающейся угрожающей ситуации, обеспечьте ему надежную защиту, но не делайте ее избыточной.

Рекомендации  родителям:

• Не стоит заниматься "закаливанием", т. е, если ребенок боится темноты и спать один, не запирайте его в комнате, "чтобы привыкал". Вы еще больше напугаете ребенка, но это самое меньшее, что может произой­ти. Последствия таких "закаливаний" печальны: неврозы, заикания, отклонения в развитии.

• Не относитесь к страхам детей как к капризам, тем более нельзя ругать и наказывать детей за "трусость".

• Не принижайте значение страха для самого ребенка, не игнорируйте его жалобы. Важно дать почувство­вать ребенку, что вы его хорошо понимаете: объяснить малышу, что "монстров" не существует, обычно не­возможно.

• Постоянно уверяйте ребенка, что он в полной безопасности, тем более, когда вы, родитель, рядом с ним. Ребенок должен верить вам.

• Обсуждайте с малышом его страхи. Главная задача родителей - понять, что именно беспокоит его, и что явилось причиной страха.

  Постарайтесь отвлекать ребенка. Например, когда у него началась паника, займите его игрой, наблюде­нием за чем-нибудь. Больше разговаривайте с ребенком!

• Поддерживайте ребенка, но не идите на поводу. Например, если ребенок боится огня, можно не включать в его присутствии газовую плиту, такое потакание успокоит малыша, но не избавит его от страха

• Будьте внимательны к своим детям!

•  

• дополнительную информацию смотрите в каталоге файлов и в блоге